لا يوجد معدن الموليبدينوم في حالته الحرة في الطبيعة، المعدن الرئيسي للموليبدينوم هو الموليبدينيت (ثنائي كبريتيد الموليبدينوم، MoS₂).
احتياطيات الموليبدينوم على الأرض صغيرة، ومحتواه لا يتجاوز 0.001% من وزن قشرة الأرض، ويبلغ إجمالي احتياطيات خام الموليبدينوم حوالي 15 مليون طن، موزعة بشكل رئيسي في الولايات المتحدة والصين وتشيلي وروسيا وكندا ودول أخرى. تبلغ احتياطيات معدن الموليبدينوم المؤكدة في الصين 1.72 مليون طن، والاحتياطيات الأساسية 3.43 مليون طن، وتحتل المرتبة الثانية في العالم بعد الولايات المتحدة. يتركز خام الموليبدينوم في أربع مقاطعات: شنشي وخنان وجيلين ولياونينغ.
